滋賀の｢子どもと向き合う｣親･保育士･教師の｢始めの1歩｣ミニプチ･ステップのすすめ

マキノ・メタセコイア並木を見に行ったはずが‥その５ 息吹き

12月25日に　雪が融けたマキノ-メタセコイア並木へ行きました‥融ける前に行きたかったのですけど

さすがに　雪が降って　融けた後ですから　歩道は一面メタセコイアの絨毯でした

車道はタイヤ痕がくっきりと縞模様になっていました

メタセコイアは脂分が多く　ユーカリの葉っぱと似ています

松ぼっくりと同様　飯盒炊爨の焚き付けに向いてます‥燃えやすいから

その分　メタセコイアの絨毯は滑りやすく　人もクルマもツルッと滑らないように気をつけましょう

そのメタセコイアの絨毯に　何やら落ちています

拾ってみて　そうか　これがメタセコイアの実みたいなヤツか

ところどころに落ちていました　特に路面が濡れているところにばかり

ということは‥あくまでも推測ですけど‥どうやら雪に落とされちゃったみたいです

落ちていたメタセコイアの実を持ち帰って観察してみました

あれっ　実から顔を出しているのは‥よく見ると　小さな芽でした

枝に付いたまま落ちてきた実もあります‥枝には一定間隔で芽も出ていました

そうして　かわいそうなのが　新芽がちょっこっと顔を出したまま落ちちゃった実です

いよいよ　これから芽を出して　来年へ向けて栄養をやるぞ‥という時に雪が降ったのでしょう

メタセコイアは針葉樹ですけど　落葉するタイプ　樹齢も長く「生きた化石」と呼ばれたりします

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小掃除のポイント その５ マイペースでやろう

大掃除は得意じゃないので　小掃除をしています

次のシーズンへ向けて　ちょこっと　ご披露しましょうか

小掃除のポイント　その５　マイペースでやろう

私は掃除も楽しくやりたいので　お気楽にしてます

そろそろやろうかな　と思ったら小掃除をやり始めます

やる日も　やらない日もあります(やらない日のほうがずっと多い)

気分が乗れば　計画だけ貯めておいた小掃除をやります

気分が乗らなければ　パスしてます(パスの連発になる時も)

こんなお気楽にやってますから　翌年末に持ち越すことも多々あります

そうやって毎年持ち越してますけど‥

たまに「心を整える」長谷部誠-著を図書館で借りて読み　心を入れ替えることも‥

それで小掃除(の計画を立てるの)は楽しいなと思えたら〇かな

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マキノ・メタセコイア並木を見に行ったはずが‥その４ 菅浦

先日　母がデイサービスへ行ってる合間に　高島市(旧マキノ町)メタセコイア並木を見に行ったのですけど‥

海津大崎を　時計回り(ビワイチとは反対)に行ってみました

マキノ・メタセコイア並木を見に行ったはずが‥その４　菅浦

一度訪れてみたかった菅浦に着きました(奥琵琶湖パークウェイのつづら尾崎展望台は30年以上前に1回行きましたが)

須賀神社の鳥居前まで行きましたが　参道の先が見えないくらいでした(長い)ので　それ以上はあきらめました

昔(奥琵琶湖パークウェイができるまでかな)　陸路で行けない頃は「秘境」と呼ばれていたのかもしれません

おっ　県外ナンバーの大型観光バスが1台‥何やら観光スポットがあるのかな‥と思いつつ周囲を見回し‥

あれっ　宅配便のクルマがなんでUターンするのかな‥いちおう気になりました‥地図を見てみようかな‥

菅浦から先(木ノ本方面)へ行く道がないことを不勉強で知らなかった‥あわてて途中(大浦)まで戻りました

なんとか　帰宅予定時刻には間に合いました‥北陸自動車道-木ノ本IC～名神高速-湖東三山SICを使って

‥この時ばかりは　中日本高速道路さんと　湖東三山スマート-インターチェンジさんに感謝しました

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私の健康管理「腰痛」対策あれこれ その５ 大股歩き＋階段の上り

私も65才になり　加齢＋介護で　じわじわと腰痛持ちになったのかな‥この痛みはなんとかしないと‥

まず　草刈り機が持てなくなり　掃除機も操作できうなくなりました‥接骨院にも通いました‥感謝です

仕方がないので　低いイス(外用)に座って草むしり‥秋以降は掃き掃除「ㇾㇾㇾのおじさん」がメインに

掃除機の代わりに　ほうき🧹とチリトリで小掃除をちょいちょいしてます‥大掃除は得意じゃないのです

自分でできる腰痛対策として実践していること　その５　大股歩き＋階段の上り

こうして太ももの筋肉を鍛える日々‥上りのエスカレーターは使わずに階段を歩きます‥下りは手すりを持って

上りなら　1段抜かしで階段を上ってもOKですけど　リスクの大きい下りは必ず手すりを持って1段ずつ下りる

歩くときは　できるだけ大股で歩くように心がけています‥都会の人は池袋駅でも新宿駅でも早足でしたねぇ

おかげさまで　玄米30kgも再び持てるようになりました‥精米する時に　これは助かります　感謝です

玄米30kgを持てるからと言って　決して前かがみにはなりません→スクワットをする動作でやります

話はそれます‥また脱線です(確信犯)

‥授業でもしょっちゅう脱線してた‥高学年は喜ぶけど低学年の子らには「先生‥」と注意されてました

先月　東京日帰りした際は(品川駅の新幹線～山手線は距離が長い)　人様をどんどん追い越して歩けた

品川駅に着いた時　夕方は行列ができるベリールビーカットで「いちごミルクサンド」も買えました

エキュート品川には菓匠三全の「萩の調　煌(こう)」もあるので　次に行くチャンスさえあれば‥

誰か山手線-目白駅前のフレンチ「ラ-ムジカ」でのランチに誘ってくれたら　即予約入れます

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2025年の抱負は「ていねいに」

2025年も　ぼちぼち　ゆっくりと続けていきたいと思います

目標は「ていねいに」でしょうか

雑というか　おおざっぱな　わが身をふり返り　

気持ちだけは「ていねいに」を　こころがけたいものです

日々の場面を　石橋をたたいて渡るつもりで　ちょうどいいかも‥

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谷川俊太郎さん　ステキな詩をありがとう